LIMA TANAMAN HERBAL UNTUK MENINGKATKAN SISTEM IMUNITAS

dr. Nathania Purnomo – doktervito.com

 

Sebelum munculnya obat-obatan modern, manusia zaman purbakala menggunakan tanaman herbal alami untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Sistem kekebalan tubuh sangatlah penting agar tubuh kita tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Apalagi, Indonesia adalah negara dengan tanah yang subur dan hutan yang luas. Banyak tanaman herbal alami yang kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari, namun tidak tahu manfaat dari herbal tersebut. Artikel ini akan membahas 5 tanaman herbal yang mudah kita temui dengan khasiat yang sudah terbukti dapat meningkatkan kekebalan tubuh, antara lain jahe emprit, akar manis, daun jambu mete, meniran, dan sambiloto.

 

Jahe emprit atau jahe putih kecil (Zingiber officinale var amarum), mengandung bahan aktif gingerol (23-25%) dan shogaol (18-25%) yang memberikan rasa pedas pada jahe. Manfaat utama pada jahe emprit adalah anti-inflamasi, anti-oksidan, anti-bakterial, meningkatkan sistem imun, memiliki efek analgesik, dan bersifat hepatoprotektor atau melindungi hati (liver). Dalam perannya sebagai immunomodulator (merangsang imunitas tubuh), jahe bekerja dengan menekan produksi limfosit dan sitokin inflamasi.1 Studi penelitian pada tikus dengan kekebalan tubuh yang lemah, menunjukkan adanya peningkatan sistem imun setelah diberikan minyak jahe.2 Selain itu, manfaat alami jahe yang bersifat anti-bakteri dapat menghambat dan melawan banyak bakteri seperti bakteri penyebab Tuberkulosis (Mycobacterium tuberculosis) dan bakteri penyebab Demam Tifoid (Salmonella typhi).3,4

 

Akar manis atau Licorice (Glycyrrhiza glabra), mengandung lebih dari 20 senyawa kimia Triterpenoid dan hampir 300 Flavonoid. Komponen paling utama yang terkandung di dalam licorice adalah Glycyrrhizin (GL), yang memiliki khasiat antivirus, antimikroba, anti-infeksi, dan anti-peradangan. Penelitian pada unggas yang diberikan ekstrak akar manis menunjukkan peningkatan antibodi dan regulasi imunitas.5 Komponen Glycyrrhizin dalam akar manis bermanfaat sebagai antivirus dengan cara melemahkan aktivitas virus dengan menghambat ekspresi dan replikasi gen virus. Flavonoid berperan penting dalam pengobatan infeksi bakteri dengan cara menurunkan ekspresi gen bakteri, menghambat pertumbuhan bakteri dan mengurangi produksi toksin bakteri.6

 

Daun jambu mete atau jambu monyet (Anacardium occidentale folium) sudah lama terkenal sebagai tanaman yang mengandung banyak khasiat untuk kesehatan, seperti anti-mikrobial, anti-oksidan, dan anti-peradangan. Kandungan yang berperang penting adalah Flavonoid dan Tannin. Studi penelitian telah membuktikan bahwa tanda peradangan berangsur menurun setelah mengkonsumsi ekstrak daun jambu mete.7

 

Jenis tanaman Meniran, baik meniran hijau (Phyllanthus niruri) maupun meniran merah (Phyllanthus urinaria), adalah tanaman herbal yang sudah terbukti khasiatnya sebagai immunomodulator atau tanaman yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Senyawa aktif yang terkandung di dalamnya adalah Phyllanthin, Hypophyllanthin, Flavonoid, dan Tannin. Ekstrak dari tanaman Meniran menunjukkan peningkatan pelepasan limfosit sebagai respon imunitas tubuh, menghambat oksidan, anti-virus, dan menghambat peradangan.8

 

Sambiloto (Andrographis paniculata) mengandung bahan aktif Andrografolida, telah dilaporkan memiliki khasiat sebagai anti-mikroba, sitotoksisitas, anti-protozoa, anti-inflamasi, anti-oksidan, imunostimulan, anti-diabetes, anti-infeksi, serta pelindung liver dan ginjal. Tanaman ini telah digunakan dalam terapi tradisional untuk meredakan gejala pilek dan flu yang parah. Studi penelitian juga mendukung bahwa zat bioaktif dapat meningkatkan kekebalan tubuh dengan memodulasi antibodi. Khasiat lainnya dari tanaman Sambiloto adalah kemampuannya sebagai anti-virus dan anti-alergi.9

 

Sumber :

  1. Wilasrusmee C, Siddiqui J, Bruch D, Wilasrusmee S, Kittur S, Kittur DS. In vitro immunomodulatory effects of herbal products. American Surgeon. 2002; 68:860-864.
  2. Carrasco FR, Schmidt G, Romero AL, Sartoretto JL, Caparroz-Assef SM, Bersani-Amado CA “et.al.” Immunomodulatory activity of Zingiber officinale Roscoe, Salvia officinalis L. and Syzygium aromaticum L. essential oils: evidence for humor- and cell-mediated responses. Journal of Pharmacy and Pharmacology. 2009; 1(7):961-967.
  3. Hiserodt RD, Franzblau SG, Rosen RT. Isolation of 6-, 8-, and 10-Gingerol from Ginger Rhizome by HPLC and Preliminary Evaluation of Inhibition of Mycobacterium avium and Mycobacterium tuberculosis. Agric Food Chem 1998; 46:2504-2508.
  4. Azu N, Onyeagba R. Antimicrobial Properties of Extracts of Allium cepa (Onions) and Zingiber officinale (Ginger) On Escherichia coli, Salmonella typhi and Bacillus subtilis. The Internet Journal of Tropical Medicine 2007; 3:1-10.
  5. Jagadeeswaran A., Selvasubramanian S. Effect of supplementation of licorice root (Glycyrrhiza glabra) extracts on immune status in commercial broilers. Int. J. Adv. Vet. Sci. Technol. 2014;3:88–92. doi: 10.23953/cloud.ijavst.190
  6. Wang L, Yang R, Yuan B, Liu Y, Liu C. The antiviral and antimicrobial activities of licorice, a widely-used Chinese herb. Acta Pharm Sin B. 2015;5(4):310-315. doi:10.1016/j.apsb.2015.05.005
  7. Salehi B, Gültekin-Özgüven M, Kirkin C, et al. Antioxidant, Antimicrobial, and Anticancer Effects of AnacardiumPlants: An Ethnopharmacological Perspective. Front Endocrinol (Lausanne). 2020;11:295. Published 2020 Jun 12. doi:10.3389/fendo.2020.00295
  8. Jantan I, Haque MA, Ilangkovan M, Arshad L. An Insight Into the Modulatory Effects and Mechanisms of Action of PhyllanthusSpecies and Their Bioactive Metabolites on the Immune System. Front Pharmacol. 2019;10:878. Published 2019 Aug 7. doi:10.3389/fphar.2019.00878
  9. Okhuarobo A, Falodun JE, Erharuyi O, Imieje V, Falodun A, Langer P. Harnessing the medicinal properties of Andrographis paniculatafor diseases and beyond: a review of its phytochemistry and pharmacology. Asian Pac J Trop Dis. 2014;4(3):213-222. doi:10.1016/S2222-1808(14)60509-0

 

Oleh dr. Nathania Purnomo untuk doktervito.com

 

Bagikan Artikel Ini

1 Comment

Join the discussion and tell us your opinion.

Yohenes makinreply
July 18, 2021 at 7:52 AM

Apa saya bisa dapat ramuan herbal tersebut utk saya konsumsi ?dimana sya hrs beli?

Leave a reply

Open chat
Tanya Dokter Vito
Hai, silakan tanya mengenai kesehatan anda ke dr. Vito dan VIPMED specialist team disini.